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极彩网页登录-人气早餐,煎豆皮卷,几分钟搞定,养分甘旨,全家人一锅吃不行

admin 2020-02-14 317人围观 ,发现0个评论

现在的早餐很丰厚,不管是油炸的仍是水煮的仍是炒制的都是很丰厚的,所以楦头许多,不过有一位卖早餐的大娘很特别便是不卖给小学生,因为她的食物是用油煎制出来的,她以为小学生最好不要吃,所以就不卖给小学生,还很廉价,均匀6元就能够了,想不想知道这是什么好吃的呢?怪大娘卖“人气”早餐,均匀6元随你吃,吃货:她就不卖给小学生,这个便是煎豆皮卷哦,吃起来滋味超级好,外面比较焦脆,里边有满满的肉香味,还很管饱,接下来就和小编我一同制造一份煎豆皮卷吧!

煎豆皮卷

配料:

肉馅 200克、豆腐片 2张、小葱 2根、姜 一块、鸡蛋 一个、精盐 5克、味极鲜 5克、鸡精 3克、胡椒粉 2克、淀粉 3克、花生油 10毫升

烹饪过程:

1.香葱切细葱花,姜切细末。

2.葱花,姜末入肉馅中,参加盐,味极鲜,鸡精,胡椒粉抓匀。

3.打入鸡蛋一个,洒入少量淀粉。

4.抓匀腌制一瞬间。

5.豆腐片摊开在菜板上,用刷子均匀地抹上蛋液,肉馅用筷子均匀地摊在豆腐皮上。然后紧紧地卷起来。

6.用刀斜着切均匀的菱形块肉卷。

7.横竖方向,整理好形状。

8.电饼铛加热,入少量圆滑匀,规整地码放进豆皮卷,煎3分钟,然后再翻过来煎3分钟。

9.待双面煎至金黄色,出锅装盘即可。

烹饪小贴士:

1.制造很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜爱吃辣口的能够加点辣椒,不喜爱的能够不必增加,里边的馅料还能够加上自己喜爱的吃食哦,依据自己的喜好来定。

2.中医理论以为,豆腐皮性平味甘,有止咳消痰、 养胃、解毒、止汗等极彩网页登录-人气早餐,煎豆皮卷,几分钟搞定,养分甘旨,全家人一锅吃不行成极彩网页登录-人气早餐,煎豆皮卷,几分钟搞定,养分甘旨,全家人一锅吃不行效。豆腐皮养分丰厚,蛋白质、 氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿仲夏幻夜童食用能进步免疫能力,促进身体和智力极彩网页登录-人气早餐,煎豆皮卷,几分钟搞定,养分甘旨,全家人一锅吃不行的开展。老年人长时间食用可 延年益寿。

你喜爱吃好吃的煎豆皮卷吗?

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